电源是电脑里最容易被“砍预算”的硬件，也是最不该省钱的硬件：供电不稳，轻则重启，重则烧硬件。选电源有四个关键词：瓦数、认证、品牌、模组。
瓦数怎么算
整机功耗 ≈ CPU 功耗 + 显卡功耗 + 其他（主板、硬盘、风扇约 50-100W）。电源额定功率 = 整机功耗 × 1.5（留余量，电源在 50%-80% 负载效率最高）。
举例：i5+4060 整机约 300W，选 550W-650W；i7+4080 整机约 550W，选 750W-850W。别把“峰值功率”当额定功率。
80PLUS 认证
80PLUS 认证代表电源的转换效率：白牌（80%）→铜牌→银牌→金牌→铂金→钛金。金牌及以上效率高、更省电（长期使用省电费），是主流推荐。
警惕“假认证”：认准电源上的 80PLUS 标识和正规品牌，杂牌电源的“金牌”可能是贴的。
品牌与模组
品牌：海韵、振华、海盗船、全汉、长城、航嘉等主流品牌，选口碑款；模组：非模组（线固定）、半模组（常用线固定）、全模组（线全可拆，理线方便，贵一点）。
电源接口：看有没有显卡需要的供电接口（6+2 针 PCIe 或 12VHPWR），接口数量够不够用。
避坑要点
坑一：杂牌电源“虚标瓦数”（标 500W 实际 300W，高负载重启的元凶）；坑二：二手电源（老化和暗病难判断，别省这个钱）；坑三：功率刚好卡着用（电源长期满载，噪音大、寿命短）。
电源尺寸注意：ATX 电源和机箱、电源仓位要匹配，先确认再下单。
给新手的建议
电源选购公式：算功耗（CPU+显卡+100W）×1.5=额定瓦数，金牌起步，正规品牌，预算允许选全模组。电源能用十年，是“一步到位”最值的硬件。
电源是电脑的“心脏”：瓦数算对、认证看真、品牌选对，供电稳定，电脑才能安心跑。别在最不能省的地方省钱。