电源是电脑的“心脏”：供电不稳，硬件容易出问题。电源怎么选：功率、认证、品牌，这篇讲清楚。
功率怎么算
电源功率=整机功耗+余量：核显办公300-450W，中端独显550-650W，高端（RTX4070+）750W+。留30%余量更稳。
80PLUS认证
金牌/铜牌代表转换效率：金牌（90%）更省电更稳。认证不是性能，但好电源都过认证。
品牌与安全
选大牌（海韵、振华、全汉、长城等）；模组化（理线方便）；电源是“十年不换”的部件，值得多花钱。
避坑
杂牌电源虚标功率、波纹不稳，可能烧硬件；电源不能省，省电源省出大问题。
电源选购的核心是“功率留余量、认证看效率、品牌保安全”：电源多花两百，硬件多稳几年。