电脑风扇声音越来越大，说明散热系统在“拼命工作”——要么灰尘堵了风道，要么硅脂老化导热变差。风扇噪音不只是烦人，还是硬件健康的信号。
为什么风扇会响
风扇噪音大通常是“温度高→风扇转速拉满”的结果：灰尘堵塞散热片、硅脂干裂导致 CPU 温度升高、风扇轴承老化磨损。温度降下来，噪音自然小。
判断：开机就响（可能轴承问题或 BIOS 风扇设置）、用一会才响（温度问题为主）。
清灰：第一步
台式机：断电→打开侧板→用气吹/软毛刷清理风扇和散热片上的灰尘（重点：CPU 散热器、显卡、电源、机箱风扇）。笔记本：拆后盖清灰（有风险，先看教程）或送店清灰。
清灰频率：环境灰尘大半年一次，普通环境一年一次。清灰是“性价比最高”的散热维护。
换硅脂：第二步
清灰后温度还高，考虑换硅脂：拆下 CPU 散热器，擦掉旧硅脂，涂上新硅脂（黄豆大小，薄涂均匀），装回散热器。硅脂 2-3 年换一次。
笔记本换硅脂难度较高，新手建议找专业店。
软件与设置
软件层面：电源计划选“平衡”（别一直高性能）、后台大程序少开（负载低温度低）、用风扇控制软件（如 FanControl）自定义风扇曲线。
硬件层面：机箱加装风扇形成风道（前进后出）、散热器升级（原装换塔式/水冷）、笔记本用散热底座（聊胜于无）。
给新手的建议
风扇响先做“免费的”：清灰（气吹）+关后台+电源计划平衡。还响再做“花钱的”：换硅脂、换风扇。别一上来就换水冷，先解决灰尘和硅脂。
风扇噪音是电脑的“健康警报”：温度控制住了，电脑才跑得快、用得久。学会清灰和散热维护，等于学会了一半电脑保养。